A tapioca fit é um alimento muito versátil para quem busca uma alimentação saudável. Ela é saciável, possui baixo índice glicêmico e permite diversas combinações deliciosas. Encontre seu sabor favorito para comer em qualquer refeição do dia. 1. Tapioca fit com queijo cottage Esta receita de tapioca é a escolha perfeita para o seu café da…
Ingredientes 800g de Bucho 1 limão 3L de água 1 fio de óleo 200g de Bacon Manta Seara 2 Linguiças Paio Seara 2 cebolas 5 dentes de alho 2 folhas de louro 1 pimenta dedo-de-moça 1 lata de tomate pelado picado 1 colher de sopa de extrato de tomate 1 xícara de feijão branco 2L de…
Ingredientes 2 embalagens de Costela Mini Suína Seara 300g de mini cebolas 1 colher de sopa de páprica picante 2 dentes de alho picados 3 colheres de sopa de mostarda 3 colheres de sopa de azeite Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo Em uma panela de pressão, adicione azeite, alho, as costelas, sal,…
Ingredientes 1 embalagem de Lombo de Bacalhau 1⁄4 de xícara de chá de vinho branco seco Pimenta-do-reino a gosto 1 e 1⁄2 xícara de chá de queijo parmesão ralado grosso 2 colheres de chá de manteiga 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora Azeite para pincelar e para finalizar Molho de salsa 1⁄4 de…
Uma vez ou outra, tudo bem. Mas comer fora de casa todos os dias representa um gasto significativo no fim do mês. Além da despesa, a prática enjoa e, às vezes, é acompanhada de ganhos indesejados de peso. Nesse contexto, as marmitas saudáveis podem ser a solução ideal para quem quer economizar e, acima de…
A receita de hoje é um filé de peixe empanado bem light, que poderá ser consumido também a partir da fase ataque da dieta dukan, desde que na hora de temperar, você utilize os temperos permitidos durante esta fase, ou a partir da cruzeiro, estabilização ou consolidação. O peixe é um dos alimentos mais saudáveis, ricos em…
Podemos dizer que a marmita fit e a marmita fitness são tipos de alimentação um pouco parecidas, mas com pequenas diferenças. Explicamos aqui nesse artigo a diferença entre marmita fitness e fit. E acredite, essa diferenciação pode contribuir muito para seu objetivo. Um hábito que tem sido uma opção para muitas pessoas é o uso de…
Todo mundo ama feijoada, e fazer uma feijoada para a família não precisa ser uma dor de cabeça. Essa receita deixa a feijoada prática, aprenda como se organizar para preparar esse prato tão tradicional da culinária brasileira e aproveitar o almoço com as pessoas mais queridas, junto com uma porção de arroz fresquinha, couve refogada…
